الرئيسية / التكنولوجيا / “مجاني لفترة” تطبيق تسجل فيه انجازاتك اليومية والاهداف الشهرية للتذكير وبنفس الوقت للتحفيز – رائع

“مجاني لفترة” تطبيق تسجل فيه انجازاتك اليومية والاهداف الشهرية للتذكير وبنفس الوقت للتحفيز – رائع

تطبيق Five Minutes of Gratitude

التطبيق عبارة عن مجلة إمتنان يومية بسيطة و قابلة للتخصيص بشكل كامل. سواء أكنت ترغب في كتابة دفتر اليومية باستخدام لوحة المفاتيح أو بخط يدك ، فإن هذا التطبيق يتيح لك القيام بكل منهما!

لقد أصبحت فوائد ممارسة الامتنان المعتادة واضحة بشكل متزايد ، كما يؤكد عدد كبير من الدراسات الحديثة. يثبت العلم أن ممارسة الامتنان ، بما في ذلك تسجيل الامتنان ، هي طريقة فعالة وفعالة للغاية لتحسين نوعية حياتك.

أفضل من مجلة قديمة ، هذا التطبيق يحمل معك في كل مكان ، على iPhone و iPad.

في خمس دقائق من الامتنان ، يمكنك:

– دفتر اليومية بخط يدك ، باستخدام قلم الشاشة أو قلم Apple
– مجلة مع لوحة مفاتيح
– قم بتخصيص أسئلتك اليومية بشكل كامل للحصول على أقصى استفادة من كل يوم
– إضافة وتخصيص ملاحظات أو اقتباسات يومية ملهمة إلى أعلى كل صفحة (هذه طريقة رائعة للحفاظ على تواصل أهدافك كل يوم)
– إضافة رمز مرور للحفاظ على دفتر اليومية الخاص بك

كل ما تحتاجه من أجل تحقيق الفوائد الضخمة من يوميات الامتنان هو بضع دقائق في الصباح وبضع دقائق في المساء.
في الصباح ، سترد على بعض الأسئلة البسيطة التي ستساعدك على التفكير في ما تقدره وما تأمل في تحقيقه اليوم. ثم في المساء ، ستستغرق بضع دقائق للتفكير في كل ما حدث في ذلك اليوم ونقدره.

لتحميل التطبيق :
* التطبيق مجاني لفترة ومتوفر لأجهزة أيفون وأيباد

شاهد أيضاً

“مجاني لفترة” تطبيق رائع لتدوين اليوميات والملاحظات بكل سهولة

تطبيق MyLog – Diary + Notes + Pocket‏ التطبيق بسيط ويعطيك إمكانية تدوين عدة أشياء من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *